特殊教育，是用爱守护特殊儿童、用耐心浇灌成长希望的温暖事业。为切实关爱教职工身心健康，帮助大家掌握身心保健方法、培育积极阳光的工作心态，8月30日，淄博市特殊教育中心邀请济南大学乔福强教授到校开展心理健康教育专题讲座。学校党委副书记、校长贾益芹主持，全体教职工参加培训。
本次讲座主题为《助身心健康，促事业有成——特教教师的身心保健与压力舒缓》，聚焦特教教师职业特性，精准贴合一线教学工作特点，围绕身心养护、情绪调节、压力疏导、自我赋能、职业成长等核心内容展开沉浸式授课，为全体教职工送上一场专业、实用、暖心的心灵赋能课堂。
主讲嘉宾乔福强教授，为理学博士、济南大学教育与心理科学学院副教授、硕士生导师，拥有华东师范大学基础心理学博士、中国科学院心理研究所博士后专业背景，同时担任山东心理学会理事、济南心理学会秘书长，是省内心理健康教育、社会认知领域的权威专家。
乔教授从五个方面系统讲解了教师身心保健与压力舒缓知识：从社会环境变迁角度，剖析当下心理健康现状；运用费斯汀格法则，阐释心态应对对情绪的重要作用；结合影响身心健康与寿命的主客观因素，提醒教师关注职业劳动特点、饮食与心理带来的健康影响；介绍 A、B、C 三种性格类型与心身疾病的关联，警示不同性格模式对应的健康风险，为教师自我心理成长提供参照；最后科普身心健康四大核心要素——愉悦的心情、充足的睡眠、适量的运动、均衡的营养，引导教师学会觉察、疏导负面情绪，做好自身心理守护，以良好身心状态投入教育教学工作。
育人者先育己，养心者先自暖。良好的身心状态，是教师坚守育人初心、深耕特教事业的根基。本次心理健康专题培训，既是一次针对性极强的身心疗愈课堂，也是一场赋能全体教职工的职业成长充电。未来，淄博市特殊教育中心将持续聚焦教职工身心健康发展，常态化开展心理健康辅导、职业赋能培训，搭建暖心、专业的成长平台，让每一位教职工都能身心舒展、向阳而行！